Troubles du sommeil et passé douloureux : lien insoupçonné
Vous avez du mal à trouver le sommeil ?Vous vous réveillez souvent la nuit sans raison apparente ?Et si la racine de vos troubles du sommeil se trouvait… dans votre histoire é
Je n’ai jamais consulté un psy : par où commencer ?
Prendre la décision de consulter un psy pour la première fois est une démarche importante.Mais elle peut aussi être source de doutes, d’appréhensions et de nombreuses qu
Stress de la rentrée : 5 conseils de psy pour mieux le gérer
La rentrée : entre excitation, stress et nouvelles opportunités La rentrée est souvent vécue comme un tournant dans l’année. Après une période de vacances, de repos ou de
Trauma ou hypersensibilité : comment faire la différence ?
Nous réagissons tous différemment aux événements de la vie. Mais comment savoir si nos émotions intenses viennent d’une hypersensibilité naturelle ou d’un trauma
EMDR à Paris 16 : une thérapie efficace pour dépasser un traumatisme
Certaines expériences de vie peuvent laisser une trace bien plus profonde qu’on ne l’imagine. Un choc émotionnel, un accident, une rupture difficile, une enfance marquée par
Combien de temps dure une thérapie et quels sont ses effets ?
Quelle est la durée moyenne d’une thérapie ? La durée d’une thérapie varie en fonction de plusieurs facteurs, notamment le type de thérapie, la problématique abordée et
Les consultations de psychologie en visioconférence : une solution efficace et accessible
Pourquoi consulter un psychologue en visioconférence ? Avec l’essor du digital, les consultations de psychologie en visioconférence connaissent un succès grandissant. Flexible
La Rentrée : Comment Gérer la Charge Mentale et Rester Zen
La rentrée est souvent synonyme de renouveau et de résolutions. Pourtant, elle peut également marquer une période de stress et de surcharge mentale pour beaucoup. Entre les obl
Vaincre les Phobies grâce à l’EMDR : Une Méthode Révolutionnaire
Les phobies peuvent paralyser la vie quotidienne de nombreuses personnes, limitant leurs activités et engendrant une anxiété constante. Heureusement, il existe des thérapies ef
Le Chômage des Femmes Expatriées : Une Réalité Méconnue
Le chômage des femmes expatriées est un sujet crucial souvent sous-estimé. Ces femmes, qui suivent leur conjoint à l’étranger, font face à des défis professionnels uni