Psychothérapie pour expatrié

Quitter son pays d’origine : que cela soit pour voyager, le travail, suivre son compagnon ou autres, ce n’est jamais facile !
Les répercussions sur votre personne, votre couple, vos enfants peuvent être nombreuses…

Une approche intégrative

Pour vous accompagner dans votre thérapie, j’adopte l’approche intégrative.

L’approche intégrative de la psychologie à pour objectif de remettre le patient au centre de sa thérapie.
Ce sont les dires du patient qui orientent le travail avec le thérapeute. Il est nécessaire de replacer le patient dans son environnement au sens large (familial, social, spirituel, …) pour construire une relation soignant-soigné forte et durable.

Grâce au travail thérapeutique, il vous est possible de vous recentrer sur votre vie et vos besoins. Selon la demande, j’adapte mes outils TCC, mindfulness…

Prendre un rendez-vous

Mes outils pour la psychothérapie des expatriés

Les Thérapies cognitivo comportementale (TCC)

Issue de l'approche expérimentale, les TCC sont une approche appliquées au cas particulier d'une personne. Ainsi, le postulat est le suivant : un comportement inadapté est le résultant d'apprentissages liés à des expériences antérieures survenues dans des situations similaires, puis maintenus par les contingences de l'environnement.

L'EMDR

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) permet la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires. Cette psychothérapie permet de résoudre de nombreuses problématiques : anxiété, dépression, traumatismes...

Le Mindfulness : l'approche consciente et attentive

Appelé aussi pleine conscience, le Mindfulness est une approche où l'on apporte consciemment son attention sans jugement vers le moment précis et l'expérience. Dès lors, s'entraîner au Mindfulness est un moyen de vivre en plénitude et toute conscience, avec une intention particulière à l'ici et maintenant.

Mes tarifs de consultations

Psychologue pour expatriés

Que vous déménagiez dans un nouveau pays pour votre travail, pour le plaisir, les études, en famille ou en couple, il se peut que ce grand changement chamboulent de nombreux aspects de votre vie.
Ayant moi-même habitée en Thaïlande, je connais bien les problématiques liées à l’expatriation :

✓ La gestion des bouleversements
✓ L’appréhension du changement culturel
✓ La facilitation de l’intégration de votre famille
✓ Les difficultés liées à l’éloignement

Pour la famille, c’est une nouvelle dynamique auquel s’acclimater : le couple doit trouver son rythme, les enfants doivent s’acclimater… Et ce n’est pas toujours facile.

Je suis spécialisée pour les expatriés