Emma Pisarz

Découvrez l’EMDR : Une approche révolutionnaire pour la guérison des traumatismes

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie innovante qui a révolutionné le domaine de la guérison des traumatismes. Utilisée avec succès depuis plusieurs décennies, cette approche offre de réels avantages pour ceux qui souffrent de troubles post-traumatiques. Dans cet article, nous explorerons les principes fondamentaux de l’EMDR, son efficacité clinique prouvée et ses bienfaits pour les patients.

Comprendre les bases de l’EMDR:

L’EMDR a été développée dans les années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Elle repose sur l’idée que les traumatismes non résolus peuvent être stockés de manière dysfonctionnelle dans le cerveau, entraînant des symptômes tels que les flashbacks, l’anxiété et les cauchemars. L’objectif de l’EMDR est de retraiter ces souvenirs traumatiques en les connectant à des expériences positives et en favorisant la résolution émotionnelle.

Le processus de l’EMDR :

L’EMDR se déroule généralement en huit phases distinctes. Tout d’abord, le thérapeute travaille avec le patient pour établir une relation de confiance et identifier les souvenirs traumatiques spécifiques à traiter. Ensuite, le patient est invité à se concentrer sur ces souvenirs tout en suivant les mouvements des yeux du thérapeute ou d’autres stimuli bilatéraux, tels que des tapotements sur les genoux. Ce processus permet d’accéder aux émotions associées aux souvenirs traumatiques et de les retraiter de manière adaptative.

Les résultats probants de l’EMDR :

De nombreuses études scientifiques ont démontré l’efficacité de l’EMDR dans le traitement des traumatismes. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît l’EMDR comme une thérapie de premier plan pour les troubles liés au stress post-traumatique. Les recherches montrent que l’EMDR peut réduire considérablement les symptômes traumatiques, améliorer le bien-être émotionnel et favoriser la résilience chez les patients.

Avantages supplémentaires de l’EMDR :

Outre son efficacité dans le traitement des traumatismes, l’EMDR offre d’autres avantages intéressants. Par exemple, cette approche peut être relativement brève par rapport à d’autres formes de thérapie, ce qui permet aux patients de voir des résultats plus rapidement. De plus, l’EMDR est aussi efficace sur d’autres problématiques : phobies, troubles de l’attachement…

Trouver un thérapeute qualifié en EMDR :

Lors de vos recherches,cherchez un professionnel formé. La formation spécifique en EMDR est nécessaire pour garantir une pratique éthique et compétente. Vous pouvez consulter les associations professionnelles et les annuaires en ligne pour trouver un thérapeute qualifié près de chez vous.

Étant certifiée par l’IFEMDR, je reçois en physique au 4 Villa Boissière, 75016 ou encore par visio.

Pour conclure, l’EMDR offre un nouveau type de thérapie pour les personnes souffrant de traumatismes. Cette approche a prouvé son efficacité dans le traitement des symptômes post-traumatiques. L’EMDR peut être une option thérapeutique à envisager sérieusement. N’oubliez pas de vous adresser à un professionnel qualifié pour bénéficier au maximum de cette approche révolutionnaire.