Expatriés : comment réussir une relation à longue distance ?
Vous avez décidé de partir vivre votre rêve à l’étranger, ou votre moitié est muté dans un autre pays pour le travail. Superbe nouvelle ! Le hic : vous ne pouvez pas s
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On connaît tous le blues du retour des vacances, mais qu’en est-il de la solitude ressentie quand on est loin des siens ? Au début, l’excitation est à son comble, le
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Avoir peur d’échouer est un processus normal. Nous angoissons tous de ne pas être à la hauteur et de ne pas réussir à entreprendre nos projets car ils nous tiennent à c
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La peur de l’échec est un mécanisme assez courant. Souvent, on la retrouve chez les personnes perfectionnistes ou anxieuses. Cette peur souvent infondée vous paralyse et v
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L’éco-anxiété, ça vous parle ? La crise climatique s’aggrave de jour en jour. Chaque jour, nous avons le droit au constat alarmant du réchauffement climatique et d
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L’anxiété peut se traduire de différentes manières : ruminations, stress intense, incapacité à se concentrer, mains moites… Ces symptômes ne sont jamais t