Comment gérer son anxiété grâce au TCC (thérapie cognitivo-comportementale)
Le stresse et l’anxiété sont des maux très courants. Que vous ressentiez des symptômes physiques telle qu’une boule de nœud dans le ventre, ou encore des symptôme
Expatriés : quelles sont les conséquences psychologiques ?
Vivre à l’autre bout de la terre, loin de sa famille et de ses repères amène souvent son lot de difficultés. L’expatriation n’est jamais anodine : on dit souv
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C’est bon, vous avez décidé de quitter la France pour vous installer à l’étranger ! Expatriés, digital nomad, c’est un projet que vous avez mûrement réflé
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Avec l’essor des coachings, il est difficile de s’y retrouver. Entre thérapie, psychothérapie, coaching de vie, coaching business, on peut très rapidement se perdre.
Summer body : attention aux Troubles du Comportement Alimentaire !
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Eco-anxiété : l’angoisse du réchauffement climatique
L’éco-anxiété, ça vous parle ? La crise climatique s’aggrave de jour en jour. Chaque jour, nous avons le droit au constat alarmant du réchauffement climatique et d